العكبر أو كما يسمى أيضًا بروبوليس وهو منتج طبيعي يصنعه النحل من راتنج الأشجار ليستخدمه في بناء خلاياه وحمايتها من البكتيريا والفطريات. ويتميز العكبر الاصلي بفوائده الصحية العديدة، لا سيما في تعزيز المناعة لدى الأطفال. في هذه المقالة، سنتناول كيفية استعمال العكبر لتقوية المناعة وما هي فوائده على صحة الأطفال من الريف النجدي أفضل أنواع العسل البلدي في السعودية.
ما هي فوائد العكبر لتعزيز مناعة الأطفال
يحمل العكبر العديد من الفوائد الصحية للجسم فهو يتميز بالخصائص القيمة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي وتطهير الجسم من الميكروبات، ومن اهم فوائده الصحية:
- خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات
يحتوي العكبر على مركبات تساعد في محاربة البكتيريا الضارة والفطريات، مما يجعله مفيدًا في الوقاية من العدوى.
- تعزيز جهاز المناعة:
يساعد العكبر في تقوية جهاز المناعة من خلال تحفيز إنتاج الأجسام المضادة وتعزيز الاستجابة المناعية. وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم الجهاز المناعي للأطفال وتزيد من مقاومته للأمراض المعدية مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
- خصائص مضادة للأكسدة:
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- التئام الجروح:
يُستخدم العكبر في تسريع شفاء الجروح والحروق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات.
- تخفيف الالتهابات:
يمتلك العكبر تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.
- الحماية من مشاكل الفم والأسنان:
يُستخدم في علاج التهابات اللثة وقرح الفم، كما يساعد في تقليل تسوس الأسنان.
- تأثيرات مضادة للفيروسات:
تشير بعض الدراسات إلى أن العكبر قد يساعد في محاربة بعض الفيروسات، مثل فيروس الأنفلونزا.
- دعم صحة الجهاز التنفسي:
يُستخدم في تخفيف أعراض نزلات البرد، التهاب الحلق، وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
يمكن أن يُستخدم موضعيًا لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد بفضل خصائصه المطهرة والمهدئة.
10. تحسين صحة الجهاز الهضمي:
يساهم العكبر في تعزيز صحة الأمعاء بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، مما يعزز مناعة الطفل بشكل عام
ملاحظة: رغم فوائد العكبر، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل أو النساء الحوامل والمرضعات.
قد يعجبك: فوائد العسل للعظام والمفاصل وأهم الدراسات العلمية
أهم العناصر والقيم الغذائية في العكبر
يحتوي العكبر (البروبوليس) على مجموعة معقدة ومتنوعة من المركبات الكيميائية التي تمنحه خصائصه الصحية المميزة. وتعتمد تركيبته على مصدره النباتي وظروف بيئية مختلفة، ولكنه يتكون بشكل عام من العناصر التالية:
- الفلافونويدات: تعتبر من أهم المركبات في العكبر، ولها خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهابات.
- الأحماض الفينولية ومشتقاتها: تمتلك تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة.
- التربينات: مركبات عطرية تمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- الشمع الطبيعي: يُشكل جزءًا كبيرًا من العكبر ويعمل كعنصر ملين وحافظ.
- الزيوت العطرية الطيارة: تمنح العكبر رائحته المميزة ولها تأثير مطهر.
- الأحماض الدهنية: تعمل على تعزيز صحة الجلد والمناعة مثل حمض اللينوليك وحمض البالمتيك.
- الفيتامينات: يحتوي على كميات من الفيتامينات مثل فيتامين C (مضاد للأكسدة) وفيتامين E الذي يدعم صحة الجلد والجهاز المناعي.
- المعادن: يحتوي على معادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم.
- الأحماض الأمينية: تدخل في عمليات ترميم الأنسجة وتعزيز مناعة الجسم.
- الكومارينات: مركبات طبيعية لها خصائص مضادة للتجلط ومضادة للبكتيريا.
هذه التركيبة المتنوعة تجعل العكبر غنيًا بالعناصر الفعّالة التي تستخدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض.
ما رأيك بالتعرف: العسل للزكام للأطفال: هل هو مفيد وما هي الأنواع ال5 المستخدمة؟
أفضل طرق استخدام العكبر للأطفال
- شراب العكبر السائل:
- أضف ملعقة صغيرة من العكبر السائل إلى كوب ماء أو عصير طبيعي.
- قدم المشروب للطفل صباحًا لتعزيز مناعته خلال اليوم.
- يمكن استخدام هذه الطريقة بشكل يومي خلال موسم البرد والإنفلونزا.
- قطرات العكبر:
- ضع 1-3 قطرات من العكبر السائل في الفم مباشرة.
- بدلاً من ذلك، يمكن خلط القطرات مع مشروب دافئ مثل الحليب أو الشاي الخالي من الكافيين.
- إضافته إلى الطعام:
- يمكن خلط مسحوق العكبر أو العكبر السائل مع الزبادي أو العسل لتحسين الطعم.
- يُستخدم أيضًا كإضافة غذائية يومية لزيادة القيمة الغذائية للطعام.
- بخاخ العكبر للحلق:
- يُستخدم بخاخ العكبر لتخفيف التهابات الحلق والجهاز التنفسي.
- للأطفال من عمر 2 إلى 12 عامًا، يتم رش 4 بخات في الفم مرتين يوميًا.
- يُرج البخاخ جيدًا قبل الاستخدام
ما هي الجرعات المناسبة للأطفال؟
كيفية استعمال العكبر لتقوية المناعة للاطفال؟ الجرعة الموصى بها تعتمد على عمر الطفل ووزنه. بشكل عام:
- للأطفال الصغار (من 2-6 سنوات): نصف ملعقة صغيرة يوميًا.
- للأطفال الأكبر سنًا (من 7-12 سنة): ملعقة صغيرة يوميًا.
- يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المثلى وفقًا لحالة الطفل.
نصائح وإرشادات لاستخدام آمن
- اختبار الحساسية: قبل إعطاء العكبر لطفلك، قم بوضع كمية صغيرة على جلده للتأكد من عدم وجود حساسية.
- اختيار المنتج المناسب: تأكد من شراء العكبر من مصادر موثوقة لضمان جودته ونقائه. يُفضل استخدام المنتجات المخصصة للأطفال التي تكون بتركيزات أقل.
- استشارة الطبيب: دائمًا قم باستشارة طبيب الأطفال قبل إدخال العكبر في النظام الغذائي لطفلك، خاصة إذا كان يعاني من أمراض مزمنة أو يتناول أدوية أخرى.
قد يهمك: العسل والليمون للحلق: كيف تقوم بإعداد هذا الخليط وما هي فوائده ال8؟
خاتمة
بعد أن تعرفنا على كيفية استعمال العكبر لتقوية المناعة؟ أصبحنا مدركين بأن العكبر هو خيار طبيعي وآمن لتعزيز مناعة الأطفال إذا تم استخدامه بالشكل الصحيح. من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه واختيار الطريقة المناسبة لتقديمه،
يمكن أن يكون العكبر إضافة قيمة لدعم صحة طفلك، خاصة في موسم الأمراض المعدية. لا تنس دائمًا التأكد من جودة المنتج واستشارة الطبيب عند الحاجة لضمان سلامة استخدامه.
