كيفية استعمال العكبر لتقوية المناعة؟ ما هي الأمراض التي يعالجها العكبر؟ يعرف العكبر أيضًا باسم البروبوليس، هو مادة صمغية ينتجها النحل من خلاصة الأشجار والنباتات، ويستخدمه لحماية الخلية من الجراثيم. يتميز بخصائصه القوية المضادة للبكتيريا، الفيروسات، والفطريات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.
ما هي فوائد العكبر للمناعة
أظهرت دراسة نشرتها Journal of Ethnopharmacology أن العكبر يعزز نشاط الجهاز المناعي عن طريق تحفيز إنتاج السيتوكينات، وهي مواد كيميائية تساعد في تنظيم الاستجابة المناعية.
- تقوية الجهاز المناعي: يحفز إنتاج الأجسام المضادة ويعزز نشاط خلايا الدم البيضاء.
- مضاد للفيروسات: يساعد في مكافحة الفيروسات مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
- محاربة الالتهابات: يقلل من التهابات الحلق واللوزتين والجهاز التنفسي.
- تعزيز صحة الأمعاء: يساهم في تحسين الهضم وقتل البكتيريا الضارة.
- مضاد أكسدة قوي: يحمي الخلايا من التلف ويؤخر علامات الشيخوخة.
ما هي المكونات الفعالة في العكبر
كيفية استعمال العكبر لتقوية المناعة؟ يتكون العكبر من عدة مركبات نشطة تعزز المناعة، منها:
- الفلافونويدات: مضادات أكسدة قوية تعزز صحة الجهاز المناعي.
- الأحماض الفينولية: لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- الفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامينات مثل B وC، بالإضافة إلى معادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم.
- المركبات المضادة للالتهابات: تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الأنسجة.
تعرف معنا: العسل البلدي من الريف النجدي: العلاج الطبيعي لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم
الفرق بين العكبر والعسل
- العكبر: هي مادة صمغية يجمعها النحل من الأشجار ومن أهم فوائده مضاد للبكتيريا، مضاد أكسدة، مقوي للمناعة، كما يؤخذ كمكمل غذائي، أو على شكل صبغة، أو في العلاجات الموضعية.
- العسل: فهو يؤخذ من رحيق الأزهار الذي يجمعه النحل ومن فوائده أنه مغذٍ، مضاد أكسدة، مرطب ومقوي للجسم، ويستخدم في التغذية والعلاجات الطبيعية.
للاستزادة: خلطة العسل للرياضيين: كيف تفيد في تحسين قوة وصحة العضلات؟
كيفية استخدام العكبر لتقوية المناعة
1. العكبر الخام
- يمكن مضغ قطعة صغيرة (بحجم حبة العدس) يوميًا وابتلاع اللعاب الناتج.
- يعمل مباشرة على تعزيز المناعة ومقاومة الالتهابات.
2. صبغة العكبر (مستخلص العكبر السائل)
- أضف 5-10 قطرات إلى نصف كوب ماء دافئ أو عصير، واشربه مرة أو مرتين يوميًا.
- يمكن خلطه مع العسل لمزيد من الفوائد المناعية.
3. كبسولات أو أقراص العكبر
- متوفرة في الصيدليات والمكملات الغذائية.
- يتم تناولها حسب الجرعة الموصى بها على العبوة.
4. استنشاق بخار العكبر
- أضف بضع قطرات من صبغة العكبر إلى ماء ساخن، واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق.
- مفيد لصحة الجهاز التنفسي والتخلص من الاحتقان.
5. الغرغرة بمحلول العكبر
- أضف 10 قطرات من صبغة العكبر إلى نصف كوب ماء دافئ، وتمضمض به مرتين يوميًا.
- يساعد في القضاء على التهابات الحلق والتقرحات الفموية.
6. العكبر مع العسل
- امزج ملعقة صغيرة من العسل مع 5-10 قطرات من صبغة العكبر.
- تناول الخليط صباحًا على معدة فارغة لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.
قد يعجبك: أفضل أنواع العسل المناسبة لمرضى السكري في السعودية
الأسئلة الشائعة عن العكبر
1. هل العكبر آمن لجميع الأشخاص؟
نعم، العكبر آمن لمعظم الأشخاص عند استخدامه بالجرعات المناسبة، لكن يجب تجنبه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل.
2. . هل العكبر يساعد في علاج نزلات البرد؟
نعم، العكبر معروف بخصائصه المضادة للفيروسات ويمكن أن يساعد في تقليل مدة أعراض البرد والإنفلونزا.
3. . هل العكبر يعالج قرحة المعدة؟
نعم، هناك أدلة علمية على أن العكبر يمكن أن يساعد في قتل Helicobacter pylori، وهي البكتيريا المسببة لقرحة المعدة.
في الختام
يعد العكبر من أقوى العلاجات الطبيعية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض، سواء بتناوله على شكل مستخلص، كبسولات، أو استخدامه موضعيًا. عند استخدامه بانتظام وبالجرعات المناسبة، يمكن أن يكون درعًا واقيًا ضد العديد من الالتهابات والأمراض الفيروسية.
